تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب. يعدّ النوم عنصر أساسي للتمتع بصحة بدنية وعقلية جيدة، لكن تشير بعض الأبحاث إ

الحساسية الشديدة من الكافيين: قد يسبب تناول الشاي الأخضر لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة من الكافيين عدداً من الآثار جانبية، مثل: الأرق، أو القلق، أو الغثيان، أو اضطراب المعدة. إذ�

يُمكن أن يُساعد تناول الطعام ببطء وأخذ الوقت في المضغ والتمتع بالمذاق على إعطاء الدماغ وقتاً كافياً للتعرف على إشارات الشبع؛ ممَا يُساهم في منع فرط الأكل، ويُساعد على خسارة الوزن. استبدل ع

تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات: فهي قد تسبب شعور بعدم الراحة والإزعاج لك ولطفلك في حال الرضاعة الطبيعية. الحمل والولادة بعد الولادة العناية بالجسم بعد الولادة الطبيعية العناية بالجسم بعد ال�

يمكن استخدام الزيوت الطبيعية وتدليك فروة الرأس بها مرتين في الأسبوع، وذلك لتنشيط الدورة الدموية، ومنح فروة الرأس الترطيب. يعد تساقط الشعر للأطفال من المشكلات التي تسبب القلق للأمهات، وير�